👉 Relaxační masáž
Relaxační masáže slouží k uvolnění těla a mysli, odstraňují stres a napětí, zmírňují bolesti zad, ztuhlost šíje, přináší zklidnění a celkově osvěžují celé tělo. Je vhodná pro všechny – muže, ženy, sportovce, nesportovce, všechny věkové kategorie. Je určena všem, kteří se cítí vyčerpaní, unavení, všem, kteří nedokážou sebrat své síly ani dostatkem práce, kterým stálý stres znemožňuje fyzickou a psychickou regeneraci.
Působí okamžitě.
Výraznou předností této masáže je schopnost harmonizovat mysl i tělo, dovolit nám opět najít vnitřní rovnováhu a klid. Přesto, že jde o relaxaci, působí na imunitu organizmu, uvolňuje do krve tolik potřebné endorfiny, které okamžitě zlepšují náladu, pomáhá od bolestí hlavy, nespavosti a pocitu psychického napětí, má velmi prospěšné účinky na stav svalů, kloubů, šlach a ostatních tkání a orgánových systémů, uvolňuje svalové napětí a spazmy a pravidelnou aplikací zabraňuje jejich opětovnému vzniku, podporuje krevní oběh, podporuje produkci lymfy a spolu s ní detoxikaci organizmu.
Maximálně relaxačního účinku je dosahováno zejména díky jemným, mělkým hmatům.
Důkladné, avšak jemné provedení masáže působí blahodárně na Váš centrální nervový systém, uvolňuje, zklidňuje a regeneruje ztuhlé a unavené svalstvo namáhané jednostranným zatížením, přetížením nebo naopak nedostatkem pohybu či napětím vyvolaným stresem – to se týká především svalstva šíje a zad.
Spolu s relaxační hudbou je masáž prožitkem regenerujícím Vaše síly, odstraňujícím únavu, bolesti hlavy, stres, vnitřní napětí a psychickou vyčerpanost.
👉 Breussova masáž
Breussova masáž je metoda, která spočívá i intenzivním vtírání masážního oleje po celé délce páteře, přičemž důraz je kladen na postižená místa. Také ji nazýváme masáž meziobratlových plotének. Breussova masáž je jemná, energická a účinná metoda, kterou lze působit na nervový systém a pohybový aparát a to především páteř. Meziobratlové ploténky díky masážnímu oleji ,,nabobtnají,, a obratle se pak lépe vyrovnají do správné polohy. Takto prováděná masáž se dá velice dobře kombinovat s Dornovou metodou. Spojením těchto dvou metod lze zcela lehce a bez rizik vyléčit mnohé problémy páteře, jako jsou bolesti meziobratlových plotének, nebo ústřel.
👉 Anticelulitidní masáž
Anticelulitidní masáž je jednou z mála účinných metod v boji a prevenci proti pomerančové kůži. Při masáži jsou používány speciální lymfatické a protiucelulitidové hmaty. Masáž se provádí především na hýždích a dolních končetinách. Má příznivý vliv na podkožní metabolismus, kdy dochází k lepšímu vstřebávání tuků a vyhlazování kůže. Anticelulitidní masáž rozpouští tukové buňky, ovlivňuje krevní oběh i stimuluje podkožní tukové struktury. Při této masáži se působí na hlouběji uložené tukové vrstvy s cílem tuto zbytečnou tkáň narušit a tím se zbavit celulitidy.
👉 Klasická masáž
Klasická masáž patří mezi manuální relaxační techniky působící okamžitě a jednorázově nejen na tělesný, ale i duševní stav masírované osoby. Odstraňuje únavu, ochablost, ztuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva. Masáž se provádí vydatnějšími a tvrdšími hmaty, které ve svalech uvolňují únavové látky (kyselinu mléčnou), dále uvolňuje kožní napětí, prokrvení kůže a svalů, v střebávání výronů a otoku a v neposlední řadě zlepšuje výživu tkání a odstraňuje bolest.
👉 Sportovní masáž
Sportovní masáž je příprava těla k podávání sportovních výkonů u amatérských i vrcholových sportovců. Je významná a regenerativní i po sportovním výkonu, ale zároveň její účinky předchází vzniku trvalého poškození organismu. Masáž je zaměřena na svaly a svalové skupiny zapojované při konkrétním sportovním výkonu. Dokáže účinně pomoci k rychlé úlevě svalů a uvolnění kůže. Zároveň stimuluje lokální lymfatické dráhy, které odplavují odpadní látky a kyselinu mléčnou ze svalů. Sportovní masáž stimuluje prokrvení těla a tím přívod kyslíku a živin do tkání, pomáhá odstranit zplodiny látkové výměny, ovlivňuje svalové napětí a kloubní pohyblivost, kladně působí na nervový systém a na psychiku. Při této masáži se používají hlubší hmaty v rychlejším provedení. Používají se oleje, lihové přípravky, emulze, pudry i mýdla.
👉 Rehabilitační masáž
Rehabilitační masáž je určena pro všechny, kteří mají problém s určitou partii těla. Nejčastěji je vyhledávána při bolestech páteře, uvolňuje svaly a klouby, zlepšuje prokrvení a ztuhlost svalů, ale také působí velice efektivně na zlepšení činnosti všech vnitřních orgánů i nervové soustavy. Tato masáž je prováděná buď fyzioterapeutem, nebo jinak zdravotně vzdělaným terapeutem.
sdílej
